1) Napi rendszerességgel tartózkodok elektroszmogos környezetben (pl. számítógép monitor, hagyományos tv készülék, tehergépkocsi)

• nem
• egy óránál kevesebbet
• 2-4 órát
• 4 óránál többet

10
8
6
4

2) Megbízható az emlékezetem?
(hosszú bevásárló lista fejből, régi ismerősök neve kora, versek idézetek, történetek)

• igen, kiváló
• néha elfelejtek dolgokat
• a fontos dolgokat fel kell írni
• bosszantanak a feledékenységem következményei

10
8
6
4

3) Rosszul, hánykolódva, keveset alszok, és fáradtan ébredek

• nem jellemző
• néha előfordul
• hetente egyszer, kétszer
• többnyire így van

10
8
6
4

4) Fittnek és rugalmasnak érzem magam minden nap

• többnyire így van
• hetente egyszer, kétszer
• néha előfordul
• nem jellemző

10
8
6
4

5) Nagyon stresszes, megterhelő a munkám

• nem jellemző
• néha előfordul
• hetente egyszer, kétszer
• többnyire így van

10
8
6
4

6) Szabadban dolgozok, sportolok, sétálok rendszeresen

• napi 4 óránál többet
• naponta 2-4 órát
• átlagban napi egy órát
• nem jellemző

10
8
6
4

7) Gépkocsit vezetek

• nem jellemző
• átlagban napi egy órát
• naponta 2-4 órát
• napi 4 óránál többet

10
8
6
4

8) Könnyű drogokat fogyasztok (cigaretta, alkohol)

• nem jellemző
• néha előfordul
• hetente egyszer, kétszer
• többnyire naponta így van

10
8
6
4

10) Örömmel és megelégedéssel telnek a napjaim

• többnyire naponta így van
• hetente egyszer, kétszer
• néha előfordul
• nem jellemző

10
8
6
4

11) Az utóbbi egy évben volt már kisebb egészségi problémám (egy hét vagy több)

• nem jellemző
• néha előfordul
• több alkalommal
• mostanában rendszeresen előfordul

10
8
6
4

12) Szedek minőségi táplálék kiegészítőket (komplex bio vitamin, ásványi anyag stb.)

• rendszeresen
• kúra szerűen néha
• ha valami problémát érzek
• nem jellemző

10
8
6
4

111-120

Kiváló, írd meg hogyan csinálod. (elég szigorú voltál?)

66-85

Lehet, hogy kaptál már figyelmeztető jelzéseket, valamit tenni kellene. Olvasd végig a honlapon található információkat.

48-65

Talán te is tudod, hogy azonnal csinálnod kell valamit. Ne várd meg a bajt. Olvasd végig a honlapon található információkat. Írj, segíteni tudunk.